7월 장마철을 맞아 비, 강풍, 미끄럼, 침수 등으로 인한 안전사고 위험이 높아지고 있습니다.
노인일자리 참여 어르신께서는 활동 전 날씨와 이동 경로를 확인하시고, 

비가 많이 오거나 이동이 위험한 경우 무리한 활동을 삼가 주시기 바랍니다.

장마철에는 길이 미끄러워지고 시야 확보가 어려워질 수 있으므로, 야외활동 시 각별한 주의가 필요합니다.
활동 장소의 미끄럼, 침수, 낙상 위험요소를 사전에 확인하고, 안전한 일자리가 되도록 노력합시다.

장마철 안전수칙

1. 활동 전 날씨와 기상상황을 확인해 주세요.

2. 비가 많이 오는 날에는 무리한 이동을 피해주세요.

3. 미끄러운 길, 계단, 물이 고인 곳은 주의해 주세요.

4. 우산 사용 시 시야가 가려지지 않도록 살펴주세요.

5. 몸이 불편하거나 어지러움이 있을 경우 즉시 활동을 중단하고 담당자에게 알려주세요.

6. 폭우, 태풍 등 위험 상황 발생 시 수행기관 안내에 따라 안전하게 행동해 주세요.

노인일자리는 어르신의 건강과 안전이 가장 먼저입니다.
장마철에는 많이 활동하는 것보다 안전하게 활동하는 것이 중요합니다.

참여 어르신, 수행기관, 수요처 모두가 함께 살펴 안전한 노인일자리가 이어질 수 있도록 협조 부탁드립니다.

감사합니다.

전남광주통합특별시노인일자리포털

 

2026년 여름철 폭염기간 노인일자리 및 사회활동 지원사업 운영 안내

여름철 폭염기간을 맞아 노인일자리 및 사회활동 지원사업 참여 어르신의 건강과 안전을 보호하기 위해 다음과 같이 안내드립니다.

폭염기간에는 높은 기온과 강한 햇볕으로 인해 탈수, 어지러움, 두통, 심한 피로감, 열탈진, 

열사병 등 온열질환이 발생할 수 있습니다. 

특히 실외활동에 참여하시는 어르신은 기상상황과 건강상태를 수시로 확인하고, 무리한 활동을 피하는 것이 중요합니다.

각 노인일자리 수행기관에서는 폭염으로 인한 안전사고 예방을 위해 참여자 활동 전후 건강상태를 확인하고, 

폭염특보 등 기상정보를 수시로 확인하여 주시기 바랍니다. 

또한 실외활동 사업단의 경우 활동시간 조정, 활동장소 변경, 실내교육 전환 등 참여 어르신의 건강 보호를 위한 조치를 적극적으로 실시하여 주시기 바랍니다.

참여 어르신께서는 활동 중 어지러움, 두통, 무기력감, 구역감, 과도한 땀, 실신 위험 등 이상 증상이 느껴질 경우 즉시 활동을 멈추고 시원한 장소에서 휴식해 주시기 바랍니다. 증상이 지속되거나 위급한 상황이 발생할 경우 담당자에게 즉시 알리고, 필요 시 119에 도움을 요청해 주시기 바랍니다.

폭염기간 안전수칙

1. 활동 전 기상정보와 폭염특보를 확인합니다.

2. 물을 자주 마시고 충분한 수분을 섭취합니다.

3. 햇볕이 강한 시간대에는 무리한 실외활동을 피합니다.

4. 그늘이나 시원한 실내에서 충분히 휴식합니다.

5. 모자, 통풍이 잘되는 옷 등 보호장구를 착용합니다.

6. 어지러움, 두통, 심한 피로감 등 이상 증상이 있으면 즉시 휴식합니다.

7. 담당자와 수행기관은 참여자 건강상태와 비상연락체계를 반드시 확인합니다.

폭염이 심한 경우 노인일자리 활동은 참여 어르신의 건강과 안전을 우선하여 조정될 수 있습니다. 

활동시간이 변경되거나 실내교육, 안전워크북 활동, 비대면 교육 등으로 전환될 수 있으니 

참여 어르신과 수요처의 협조를 부탁드립니다.

안전한 노인일자리가 좋은 노인일자리입니다.

광주광역시노인일자리포털

따뜻한 봄이 찾아왔습니다.

열심히 일자리 활동에 참여해 주시는 어르신들께 진심으로 감사드립니다.

봄철은 기온이 갑자기 오르내려 몸이 적응하기 어려운 계절입니다.

건강한 몸이 있어야 즐겁게 일하실 수 있으니, 아래 내용을 꼭 참고해 주세요.

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① 춘곤증, 이렇게 이겨내세요

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- 매일 같은 시간에 주무시고 일어나세요 (낮잠은 30분 이내)

- 아침 식사는 꼭 챙겨 드세요

- 오전에 가볍게 10~15분 햇볕을 쬐며 걸어 보세요

- 현미, 쑥갓, 콩류 등 비타민 B1이 풍부한 음식이 도움됩니다

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② 봄철 감염병, 이렇게 예방하세요

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- 외출 후·식사 전·화장실 후 비누로 30초 이상 손을 씻어 주세요

- 음식은 충분히 익혀 드시고, 남은 음식은 빨리 냉장 보관하세요

- 황사·미세먼지 심한 날에는 외출 시 마스크를 착용하세요

- 하루 2~3회 실내 환기를 해 주세요

- 발열·기침·설사 증상이 있으시면 참여를 중단하고 병원을 방문해 주세요

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③ 운동과 영양, 이렇게 챙기세요

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- 하루 30분 가볍게 걷기를 권해 드립니다

- 운동 전후 어깨·허리·무릎 스트레칭을 꼭 해 주세요

- 무거운 것을 드실 때는 허리 대신 무릎을 구부려 드세요

[봄철 영양 추천]

- 제철 봄나물(쑥·냉이·달래·두릅): 비타민 보충

- 두부·멸치·달걀: 뼈와 근육 건강

- 물·보리차: 하루 6~8잔 충분히 드세요

- 짠 음식, 기름진 음식, 과음은 줄여 주세요

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몸에 이상이 느껴지실 때는 혼자 참으시지 말고

담당 관리자 선생님께 바로 말씀해 주세요.

어르신의 건강이 가장 소중합니다. ?

광주광역시 노인일자리포털 

어느덧 2026년의 새해가 밝았습니다. !!

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여러분은, 오늘 아침 거울 앞에서 어떤 생각을 하셨나요?

'노인일자리 참여자'라는 새로운 시작 앞에 서신 지금, 아마도 설렘보다는 "내가 잘 할 수 있을까?",

"내 몸이 따라줄까?" 하는 걱정이 조금 더 앞서셨을지도 모르겠습니다.

그 마음, 충분히 이해합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요.

그 떨림은 두려움이 아니라, 아직 우리 안에 뜨거운 열정이 남아있다는 반가운 신호니까요.

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혹시 "그냥 소일거리 하러 가는 거지"라고 스스로의 활동을 작게 생각하진 않으셨나요?

그렇지 않습니다. 2026년, 어르신들께서 향하실 곳들을 한번 떠올려보세요.

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누군가는 아이들의 안전한 등굣길이 되어주고,

누군가는 외로운 이웃의 말동무가 되어주며,

또 누군가는 우리 마을을 맑고 깨끗하게 가꾸어 주실 겁니다.

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이 일들은 결코 차가운 기계나 AI가 대신할 수 없는 일들입니다.

오직 어르신들 처럼 오랜 세월을 견디며 단단해진 마음,

그리고 사람을 향한 깊은 사랑을 가진 분들만이 채울 수 있는 따뜻한 빈자리입니다.

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어르신들은 단순히 일하러 가는 것이 아니라,

우리 사회 곳곳에 '사람의 온기'를 불어넣으러 가시는 귀한 발걸음을 하시는 겁니다.

그러니 부탁드리고 싶은 것이 하나 있습니다.

바로 '어르신 자신을 가장 먼저 아껴주시는 것'입니다.

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우리가 누군가를 돌보고 돕기 위해서는, 나 자신이 먼저 건강하고 행복해야 합니다.

조금 늦게 가셔도 괜찮습니다. 무거운 것을 억지로 들지 않으셔도 됩니다.

빙판길이 보이면 천천히 돌아가시고, 숨이 차면 잠시 벤치에 앉아 하늘을 올려다보세요.

안전하게, 그리고 건강하게 오늘 하루를 보내는 것.

그것이 어르신을 사랑하는 가족들과, 어르신의 손길을 기다리는 이웃들을 위한 가장 큰 선물입니다.

꽃은 저마다 피어나는 시기가 다르다고 합니다.

청춘의 꽃이 화려했다면, 지금 여러분이 피우시는 꽃은 그윽한 향기로 세상을 위로하는 깊이 있는 꽃입니다.

2026년, 우리는 이렇게 약속해요.​

하나, 서두르지 않고 천천히 걷기.

둘, 내 몸이 보내는 신호에 다정하게 귀 기울이기.

셋, 오늘 만나는 동료에게 따뜻한 미소 건네기.

여러분의 2026년이 안전하고 행복한 기억들로 가득 채워지길 진심으로 소망합니다.

추운 환경에 장시간 노출되면 가벼운 저체온증부터 심각한 한랭질환까지 발생할 수 있으며, 생명까지 위험할 수 있습니다.
현장 활동 시 아래 수칙을 꼭 지켜주세요.

1) 3대 기본 수칙

✅ 따뜻한 옷

• 내복·장갑·목도리·모자 착용

• 방풍·방수 가능한 겉옷 착용

• 핫팩·보온조끼 등 보온용품 적극 활용

✅ 따뜻한 물

• 따뜻한 물/차를 자주 섭취

• 공복 상태에서 야외활동 금지

• 카페인·알코올 섭취 주의

✅ 따뜻한 장소

• 작업장 인근 실내 휴식공간 확보

• 장시간 야외활동 시 정기적으로 실내 휴식

• 기온 급강하 시 작업시간 조정

2) 한랭 단계별 대응요령

(공통사항)

• 한랭질환 예방교육 실시 및 증상·응급조치 사전 안내

• 한랭질환 민감군 사전 확인(고혈압·당뇨·심혈관질환 등)

• 추운 시간대 야외작업 최소화 및 작업계획 조정

• 한파 대비 비상연락망·보고체계 구축

• 방한복·방한장구·따뜻한 물·휴식공간 상시 확보

• 작업 중 동료 간 건강상태 상호 확인

주의(한파주의보)

• 따뜻한 옷·방한장구 착용

• 따뜻한 물, 실내 휴식공간 제공

• 추운 시간대 야외작업시간·휴식시간 조정

경고(한파경보)

• 방한복·방한장구 필수 착용

• 야외작업 최소화

• 한랭질환 민감군 및 중작업 수행자 우선 보호

위험

• 방한복·방한장구 착용 + 강화된 보온조치

• 추운 시간대 야외작업 제한 또는 중단

• 한랭질환 민감군 등 작업 제한

3) 이런 증상이 보이면 즉시 조치하세요

• 심한 떨림, 손발 저림 → 따뜻한 실내로 이동, 보온

• 말이 어눌해짐, 판단력 저하 → 작업 중단, 휴식 및 상태 확인

• 피부 창백/푸르스름 → 젖은 옷 제거, 체온 유지

• 극심한 피로감/졸림 → 따뜻한 음료 제공, 휴식

• 의식 저하 → 즉시 119 신고

4) 응급 시 이렇게 하세요(행동 순서)

1. 즉시 따뜻한 실내로 이동

2. 젖은 옷 제거 후 보온

3. 따뜻한 음료 제공(의식이 있을 경우)

4. 의식 저하·체온 저하 시 즉시 119